在移动互联网快速发展的背景下，睡眠app应用程序(sleep app)的开发可以让用户拥有更好的睡眠质量，开发正常的工作和休息时间，保证他们每天的精神状态和身体健康。城市青年的睡眠问题得到了强调。中国的城市青年群体具有其他国家没有的特征。除了更大的工作压力和学习压力，这些群体更依赖手机，这也是他们睡眠时间不规律的原因之一。睡眠app如何为用户解决这些问题？

目前，社会节奏逐渐加快，用户的日常睡眠时间随着工作或学习而逐渐压缩。同时，会有一些用户晚上情绪不稳定，导致睡眠质量差，甚至出现熬夜或失眠等问题。如果一个好的睡眠条件不能得到保证，它将会给人们的身心健康带来沉重的负担。没有稳定的生物钟，很容易影响用户的日常心理状态。睡眠应用旨在满足用户的睡眠需求，提高用户的睡眠质量。

二、睡眠应用的发展能给用户带来什么？

1、睡眠质量测试

移动电话为用户记录用户的个人睡眠。通过睡眠检测报告，用户可以充分了解自己的睡眠质量，并根据数据对比判断睡眠质量差的根本原因。

2、睡眠相关信息推送

充分利用用户对手机的依赖，通过手机传播睡眠不足的危害。用户对晚睡的心理意识会导致早睡的想法。同时，一些温暖的睡前用品可以平静用户不安的心灵，提高睡眠质量。

3.睡眠音乐

通过轻音乐，用户可以放松心情，摆脱不安的心理影响，加快进入深度睡眠。

4.人性化睡眠提醒

人性化的睡眠提醒，像受监督的亲戚一样，时刻提醒用户，关注用户的睡眠。

小编认为，通过睡眠应用的开发，改变了用户的睡眠习惯，使年轻用户的被动睡眠变成主动睡眠，有效解决了当代人睡眠延迟、用户睡眠质量差等睡眠痛点，使用户形成良好的睡眠习惯，改善睡眠。